15 Déc Brossage des dents manuelle ou électrique

BROSSE À DENTS MANUELLE OU ÉLECTRIQUE?

Chacune a ses avantages et ses inconvénients.

À l’exception du prix, il n’y a pas vraiment de différence car c’est la manière dont on s’en sert qui rend le brossage efficient. L’électrique semble plus efficace pour passer partout et éliminer la plaque bactérienne à condition d’effectuer le même mouvement que pour la manuelle: de la gencive à la dent, et non en rotation. La durée minimale de 2 minutes reste la même, et n’exclut pas le fil dentaire. Pour les deux techniques, la pression ne doit pas être forte ni agressive. ll est impératif de bien rincer les têtes des brosses, véritables nids à microbes. Et de les remplacer dès que les poils sont ébouriffés pour la manuelle ou lorsqu’ils changent de couleur pour l’électrique. Si parfois vous n’avez pas votre matériel avec vous, vous pouvez mastiquer du chewing-gum sans sucre après le repas, mais pas plus de 20 minutes. Cela stimule la salivation, favorise la neutralisation des acides et la reminéralisation de l’émail. C’est une solution de dépannage, en aucun cas le chewing-gum ne remplace le brossage du matin et du soir.